Mein FIT & FLOW WEEKEND IN SCUOL
Ein Erfahrungsbericht für dich. Geschrieben von einem Gast im 2023, welcher gerne anonym bleiben möchte.
Im Herbst 2023 hatte ich die Gelegenheit, am FIT & FLOW Weekend in Scuol teilzunehmen – ein Erlebnis, das ich nicht so schnell vergessen werde. Schon bei meiner Ankunft im charmanten Hotel Guarda Val war ich beeindruckt von der Kombination aus historischem Flair und modernem Komfort. Der Ausblick auf die Alpen war einfach atemberaubend.
Das Wochenende war perfekt organisiert, mit einer Vielzahl an Aktivitäten, die sowohl meinen Körper als auch meinen Geist forderten. Ich startete den ersten Tag mit einer belebenden Yogastunde, gefolgt von einem intensiven Outdoor-Bootcamp, das meine Fitness auf ein neues Level brachte. Zuerst war ich ein wenig überfordert, aber die Coaches haben sich super gut um mich gekümmert und die Übungen für mich entsprechend angepasst so, dass das Workout für mich zwar anstrengend aber machbar war. Natürlich bin ich nicht ganz ohne Muskelkater aus dem Wochenende zurück gekommen aber das war auch ein schönes Zeichen, dass ich mich wieder mal sportlich betätigt hatte. Gleichzeitig war das Weekend für mich ein Kick-Off zurück in ein Leben mit mehr Bewegung. Es hat mir die Angst vor dem Besuch in einer Gruppenstunde genommen und inzwischen trainiere ich auch Zuhause wieder regelmässig und bin viel glücklicher. Besonders begeistert war ich vom Afrobeat-Tanzkurs – die mitreißende Musik und die dynamischen Bewegungen machten mir riesigen Spaß.
Ein Highlight war die geführte Wanderung durch die wunderschöne Engadiner Landschaft. Das gemeinsame Lunch-Picknick mit wunderschöner Aussicht war ein besonderer Moment der Entspannung und des Genusses für mich. Ich habe mich für das Wochenende alleine angemeldet und meine Kinder und meinen Mann Zuhause gelassen. Es war wunderschön, mal wieder einfach Zeit für mich zu haben und dabei auch noch super nette Leute kennenzulernen.
Nach den intensiven Aktivitäten tagsüber konnte ich im eigenen, kleinen Spa des Hotels Guarda Val wunderbar entspannen. Der Wellnessbereich war super süss und bot alles, was man sich wünschen kann. Am letzten Tag vor der Abreise hab ich dann auch noch das grössere Wellness im Bogn Engadin ausprobiert und war ebenfalls begeistert vom riesigen Angebot und dem wunderschönen Ausblick in die Bergwelt.
Die Abende verbrachte ich mit den anderen Teilnehmerinnen in gemütlichen Restaurants in Scuol. Es war schön, sich auszutauschen und neue Freundschaften zu knüpfen. Das gemeinsame Essen und die entspannte Atmosphäre bildeten einen wunderbaren Abschluss jedes Tages. Mit ein paar der anderen Gästen bin ich in Kontakt geblieben und wir treffen uns nun regelmässig z.B. zum Wandern, Schwimmen oder für einen Tagesausflug mit Shopping und Plaudern.
Das FIT & FLOW Weekend in Scuol war für mich eine perfekte Kombination aus Bewegung, Entspannung und Gemeinschaft. Ich habe nicht nur meine Fitness verbessert, sondern auch wertvolle Momente der Ruhe und des Wohlbefindens erlebt.
Wer auf der Suche nach einem aktiven und dennoch erholsamen Kurzurlaub ist, dem kann ich dieses Wochenende nur wärmstens empfehlen.
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Das nächste FIT & FLOW Weekend in Scuol findet vom 20. bis 22. September 2024 statt.
Alle Infos dazu findest du hier.
