Die Villa

Information

Der Termin für THE VILLA wird spätestens im Mai / Juni 2021 bekannt gegeben. Wenn du gerne im Voraus reservieren möchtest, schreib uns eine Nachricht, damit wir deinen Platz für dich sichern können.

Lass deinen Alltag hinter dir und bringe Körper und Geist, durch unser einwöchiges, ergebnisorientiertes Gesundheitsprogramm auf Mallorca, wieder in Einklang. Dieser Rückzugsort ist ideal für alle, die Ferien mit langanhaltender Erholung sowie nachhaltige Ergebnisse benötigen.

Egal ob du allein reisend, als Paar oder in einer Gruppe bist, alle Gäste nehmen gemeinsam an einem aktiven Tagesplan teil, welcher immer sechs Stunden Bewegung beinhaltet. Nach einem atemberaubenden und abwechslungsreichen dreistündigen Wanderausflug geniesst du das Mittagessen, Mittagsschlag, ein Workout am Nachmittag, erholsames Yoga und eine tägliche Massage. Ausserdem unternehmen wir unter der Woche Ausflüge zu den schönsten Orten der Insel. Das Programm soll es dir ermöglichen, sich mit den Heilelementen der Natur zu verbinden und einzigartige Modalitäten zu erleben; einschliesslich eines 60-minütigen Klangbades in der Wochenmitte. Während der ganzen Woche wird in der Villa gesund und pflanzlich gekocht, sodass du dich während des Aufenthalts einfach entspannen und leckeres Essen geniessen kannst.

Um den Geist weiter zu beruhigen, gibt es in der Unterkunft keine Fernseher. Wir empfehlen, elektronische Geräte wie Laptop oder Handy gar nicht, oder nur sehr eingeschränkt zu benutzen. Selbstverständlich ist die Benutzung erlaubt, jedoch nicht empfohlen.

THE VILLA ist auf maximal 8 Gäste pro Woche limitiert.

 

WIE EIN TAG AUSSEHEN KÖNNTE

 

MORGEN PROGRAMM

07.00: Sanftes Aufwachen

07.30:Frühstück
Kokosparfait mit frischem Obst und Granola
Rührei

08.30 – 11.30: Wanderung durch die wunderschöne Landschaft

12.00: Mittagessen Burrito Bowl

12.30: Mittagsschlaf

 

NACHMITTAG PROGRAMM

13.30 – 17.00: Krafttraining / mit Fokus auf Bauch- und Beckenmuskulatur
Massagen
Erholsames Yoga

17.00: Zeit zur freien Verfügung

18.00: Abendessen– Portobello-Steak, Mangold und Knoblauch-Knollensellerie-Stampf

22.00: Schlafenszeit

*Das Programm beinhaltet zwei tägliche Snacksund alle alkoholfreien Getränke

Gym

Wir trainieren meistens entweder drinnen oder draussen in unserer eigenen Villa. Professionelle Trainings- und Yoga-Ausrüstung wird zur Verfügung gestellt. Alternativ gibt es gelegentlich Yoga, Meditation oder Training am Strand oder bei unseren Freunden bei CrossFit Mallorca.

 

ESSEN

Inspiriert von der Natur ist unsere kunstvoll zubereitete, pflanzliche Bio-Küche ein Highlight für unsere Gäste und ein wesentlicher Bestandteil unseres Ansatzes für Gesundheit und Fitness. Inspiriert von der Natur ist unsere kunstvoll zubereitete, pflanzliche Bio-Küche ein Highlight für unsere Gäste und ein wesentlicher Bestandteil unseres Ansatzes für Gesundheit und Fitness.

Diese nährstoffreichen Lebensmittel fördern deine aktiven Tage und einen gesünderen Geist und Körper. Unsere tägliche Ernährung enthält feinstes Obst, Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchte und Samen, wobei Alkohol, Koffein, Soja, verarbeiteter Zucker und Süssungsmittel möglichst vermieden werden, um den Reinigungs- und Revitalisierungsprozess zu unterstützen.

Unsere köstliche, pflanzliche Küche, die Eiweiss, komplexe Kohlenhydrate, gesunde Fette und Geschmack in Einklang bringt, soll dich durch unser aktives Programm unterstützten, deinen Körper mit dem gesamten Nährstoffspektrum versorgen und die Entgiftung verbessern. Du wirst deine Mahlzeiten an einem unserer Gemeinschaftsplätze, entweder drinnen oder draussen, geniessen.

 

How our meals could look like:

TAG 1

Frühstück
Granola mit frischer Mandelmilch, Zimt und Beeren

Morgen-Snack
Mandarinen und verschiedene Nüsse

Mittagessen
Salat aus weissen Bohnen

Nachmittags-Snack
Energy Bites

Nachtessen
Nudeln Alfredo mit in Senf geriebenem Brokkoli
und bebackenen Kirschtomaten

 

TAG 2

Frühstück
Blaubeeren-Acai Bowl und ein köstlicher, grüner Smoothie

Morgen-Snack
Mandeln & Bananen

Mittagessen
Burrito Bowl

Nachmittags-Snack
Äpfel und verschiedene Nüsse

Nachtessen
Spinat-Lasagne

 

TAG 3

Frühstück
Buffet mit Granola, frischen Beeren, Mandelmilch, Haferflocken,
Kokosnussjoghurt und Rührei

Nachmittags-Snack
Bananenbrot

Mittagessen
Burger aus schwarzen Bohnen mit Salat, Tomaten, Guacamole und Chipotle Ketchup

Nachmittags-Snack
Kohl-Chips

Abendessen
Gemüse-Linsen-Curry mit Salat

Details

Unsere Villa ist eine antike, mallorquinische Finca mit eigenem Charakter in bester Lage neben dem Naturpark Llevant. Dieser Ort bietet einen tollen Blick über die umliegenden Dörfer und das Meer. Die historische Finca an der Ostküste Mallorcas wurde bereits 1264 dokumentiert. Sie enthält noch zahlreiche Elemente, hauptsächlich aus dem 19. Jahrhundert, die an ihre turbulente, landwirtschaftliche Vergangenheit erinnern und ihr einen unverwechselbaren Charakter verleihen. Die dicken Mauern des ursprünglichen Gebäudes (60-80 cm) schützen es nicht nur vor den Aussentemperaturen, sondern verleihen ihm auch eine besondere Atmosphäre, die an eine andere Ära erinnert – die eines Mallorca mit weniger Trubel. Das lässt unsere Gäste zu einem Teil der sehr authentischen Vergangenheit der Insel werden.

Was diesen Ort zu einem Aussergewöhnlichen macht, ist sicherlich auch seine einzigartige Lage, die absolute Privatsphäre bietet, so dass unsere Gäste während ihres Aufenthaltes dem Klang der Natur lauschen können. Die Finca befindet sich in einer Enklave in der Nähe des Naturparks Llevant. Gleichzeitig endet hier die offizielle Strasse. Dank seiner erhöhten Lage bietet das Grundstück andererseits einen herrlichen Blick auf die Umgebung, die sich in südöstlicher Richtung über die Nachbardörfer Sant Llorenc und Son Carrio, bis zum Meer und im Westen bis ins Zentrum der Insel erstreckt. Vom Pool mit türkisblauem Wasser sowie von der Zimmer-Terrasse lässt sich ebenfalls bis zum Meer blicken. Am Abend sieht man im Westen den Sonnenuntergang; am besten lässt sich dieser aus der Hängematte geniessen.

Das Gebäude, dessen letzte Restaurierungsphase im Jahr 2018 abgeschlossen wurde, bietet geräumige Zimmer und Innen- sowie Aussenbereiche. Wifi und eine Parabolantenne garantieren gutes Internet für alle, welche auf elektronische Geräte angewiesen und während des Aufenthaltes nicht ohne auskommen können.

DER INNENBEREICH

700 m2 auf zwei Etagen und eine Dachterrasse mit unglaublichem Panoramablick über die Insel bis zum Meer. Grosszügige Gemeinschaftsräume, darunter eine 70m2 grosse Halle mit doppelter Raumhöhe (5.5 m), die unter anderem über einen Tisch verfügt, der gross genug ist, damit wir alle gleichzeitig essen können. Zusätzlich gibt es auch andere, kleinere Gemeinschaftsräume, die für unterschiedliche Tätigkeiten geeignet sind. Das Haus verfügt über ein Wohnzimmer und Esstische innen und aussen für vier oder sechs Personen. Diese eignen sich ideal für kleinere Besprechungen, Versammlungen, privates Arbeiten, Freizeit- oder Diskussionsgruppen oder natürlich für einen unserer Workshops.

Die geräumigen Aussenbereiche mit exklusivem Zugang zu über 25’000 M2 Land. In der Nähe des Hauses sticht der Pool-Grill-Aussenküchenbereich hervor Unmittelbar daneben befindet sich die Hauptküche, in welcher alle unsere Leckereien zubereitet werden. Weitere Aussenbereiche laden dazu ein sich zu entspannen, in völliger Ruhe in Buch zu lesen oder einfach den Blick aufs Meer oder den Sonnenuntergang zu geniessen.

Rates

Der VILLA-Preis beinhaltet 8 Tage / 7 Nächte (Samstag bis Samstag):

Private Unterkunft für jeden Gast (Doppelzimmer auf Anfrage)

Täglich geführte Wanderungen und Fitnesskurse am Nachmittag

Tägliches Yogaoder Meditation

Tägliche Massage

Pflanzliche Mahlzeiten und Snacks, die dich während des Retreat nähren und entgiftensollen

Wäscheservicevon Montag bis Freitag

Inselausflügezu den schönsten Orten mit dem Auto oder Boot

Flughafentransfervon und zur Villa

CHF 2’995.00 pro Person

The date for THE VILLA will be announced in May / June 2021 at the latest If you would like to make a reservation in advance, write us a message so we can secure your place for you.